A legjobb módszerek a másnaposság ellen: tudomány, hiedelmek és hétköznapi technikák

0

Túl nagyot buliztál tegnap este? Ne aggódj, segítünk. A májad sír, a fejed hasogat… egy roncs vagy. Erre mindannyiunknak megvan a trükkje, legyen az egy nagy tár zsíros étel, vagy egy liter víz. De mi is a legjobb gyógyír? Rengetegféle megoldás létezik, házi praktikáktól a tudomány által igazoltig. Nézzük, hogy a következő nehéz reggelen milyen bizonyítottan hatásos módszerrel segíts magadon!

Igyál rengeteg vizet

Egy elég egyértelművel kezdünk, de attól még ez a legjobb. Az alkohol ugyanis meggátolja a testet, hogy egy vasopressin nevű kémiai anyagot termeljen – enélkül pedig a vesék egyből a húgyhólyagba küldik a vizet, ahelyett, hogy feloldanák a testben. Ez áll amögött is, hogy miért kell annyiszor wc-re menned, amikor éppen iszol.

Így pedig dehidratált leszel, aminek a fejfájásod és a száraz szád köszönheted. A legjobb az lenne, ha mielőtt elindulsz inni, kiraksz egy nagy kancsó vizet az ágyad mellé. Így ha hazaérsz, emlékezni fogsz rá, hogy ezt meg kell inni. Aztán természetesen másnap is legalább 8 pohár vizet igyál meg.

Igyál egy kis üdítőt

Kínai kutatások azt találták, hogy a megvizsgált több tucat üdítő közül a citrom és lime tartalmúak segítenek legjobban kiüríteni az alkoholt a szervezetből, és ezáltal hamarabb felépülni. A Sprite volt az egyik, ami ezt a folyamatot leginkább segítette.

„Nyilván a víztartalma segít, és az is, hogy rengeteg cukor van benne, ami egy instant segítség – később viszont ugyanúgy visszaesel tőle. Az alkánban gazdag citrom és lime tartalom az, ami segít egyenesben tartani a tested savassági szintjét. De persze a cukros üdítőnél egy nagy pohár citromos víz jobb opció.”

Fejfájáscsillapító

Egy másik egyértelmű dolog, különösen amikor hasogat a fejed, de valójában az NHS is ajánlja a bevételét másnaposság esetén. A vény nélkül kapható változatok segíthetnek a fejfájáson és a fájdalmas izomösszehúzódásokon, azonban az Aspirint kerülni kell, mivel ez akár még jobban irritálhatja a gyomrot, mint a többi verziója.

Egyél

A tipikus angol reggeli rengeteg kalóriát tartalmaz, amitől meglesz az energia-löket, a tojásban és a húsban pedig olyan aminosavak vannak, amik segítenek kiüríteni az alkoholt. Azonban a szakértők ennél azért kicsit szerényebb reggelit ajánlanak, amely a vér cukorszintjét segít helyreállítani anélkül, hogy nagyon elnehezítenék a gyomrot.

Keksz, pirítós, és könnyű, zöldség-alapú levesek vannak az NHS ajánlásai között. Egy banán is sokat segíthet.

Pezsgőtabletták

Egy ilyet elpezsegtetni a vízben sokat segíthet az ásványi anyagok pótlásában, amelyek a nagy ivászat közben kiürültek a szervezetből. C és B vitamint is tartalmaznak, valamint magnéziumot és calciumot. Akkor is jól jönnek, ha nem annyira szereted a víz ízét.

Máriatövis

Már a rómaiak is használták a beteg gyerekek gyógyítására és kígyóharapásra. A máriatövis sylmarint tartalmaz, amit a májproblémák orvoslására szoktak javasolni. Sokak szerint az alkoholizálás után is segít a májnak regenerálódni, azonban ezt vitatják.

Hogyan előzzük meg a  másnaposságot?

  • Vigyünk be cukrot miközben iszunk
  • Igyunk vizet is az alkoholfogyasztás közben
  • Legalább egy nagy pohár vizet lefekvés előtt is igyunk meg
  • Együnk, mielőtt inni mennénk
  • Együnk gyömbért

Furcsa gyógymódok a világ körül

Citrom

A puerto ricoiak úgy hiszik, hogy ha citromot dörzsölnek a hónaljukhoz, miközben isznak, azzal elkerülhetik a másnapos rémálmot.

Nyers tojás

Egy klasszikus másnaposságcsökkentő elixírnek gondolják azt, amikor nyers tojást összekevernek Worchestershire szósszal, sóval és borssal. Ezt egybe kell lenyelni, óvatosan, hogy a tojások ne essenek szét. Nem ajánlott terhes nőknek – meg úgy amúgy se, senkinek.

Brandys madárkaki

Elvileg ez Magyarország egyes részein volt hagyomány – vegyél egy poharat, benne némi konyakkal. Vegyél rá egy madarat, hogy csináljon bele. Ezzel öblögess, majd köpd vissza, és voilá, semmi bajod sem lesz. Ezt mondjuk ajánlatos elkerülni – undorítóan is hangzik, és nem túl higiénikus.

Birkaagy

Ismét csak nem a gyenge gyomrúaknak való, de állítólag a birkaagy segít, ha a sajátod éppen hasogat. Ez a furcsaság Dél-Afrikában hagyomány.

Rántott kanári

Ez még az ókori rómaikanál volt a másnaposság elterjedt ellenszere.

Szárított bikapénisz

Ez egy régi szicíliai szokás. A másnaposság reggelén a bika szárított férfiasságát kell rágcsálni, hogy jobban legyen az ember. Megint csak nem biztos, hogy ajánlott.

Nyers angolna és mandula

Ezt semmiképp se próbálja ki senki, mert ez lehet az utolsó karácsonya! A középkorban ajánlották ezt a remek kombinációt a másnaposságra. Nem meglepő módon, hamar kihalt a hagyomány.

Tudományos másnaposság-csökkentők

RU-21

Anno a KGB ügynökök számára fejlesztették ki, hogy ivás közben is józanok tudjanak maradni. Később, több évtizede a hollywoodi hírességek között is népszerű volt. Még most is kapható – 120 tablettát 20 font körül lehet beszerezni.

Etán-béta-szultám

Egy nemrég kifejlesztett gyógyszer, amin évtizedekig dolgoztak a brit, belga és olasz tudósok. Elvileg az alkohol agyra kifejtett káros hatásait csökkenti.

Drinkwel

Vitaminos étrendkiegészítő, csupa természetes összetevőből, vega. Az a trükkje, hogy jóval a tervezett ivás előtt el kell kezdeni szedni, de meglepően pozitív visszajelzések vannak róla.

Intravénás folyadék

Ezek bizonyítottan gyorsan segítenek, ha nagyon rosszul van az ember. Eredetileg csak kórházban, beteg embereknek volt elérhető, de október óta széles körben elérhetővé vált Angliában egy gyors másnaposság-csökkentésre is.     Forrás Hirdetőknek: info@hungliaonline.com

Az összes Nagy-Britanniában élő magyar facebook csoportja / HuNglia Facebook Oldal
Cikk Megosztása ismerősökkel:

Legolvasottabb Cikkek