Összegyűjtöttük azokat a dolgokat, amivel a szex pozitív hatást fejt ki egészségi állapotunkra, így ösztönözve mindenkit, hogy éljen aktívabb nemi életet, ha teheti, mert az jó.
1. Erősíti az immunrendszerünket
Azok szervezete, akik hetente legalább kétszer élnek nemi életet, több olyan antitestet termel, ami megvéd bennünket a vírusoktól és más kórokozóktól, derült ki a Pennsylvania-i Wilkes egyetem kutatásából, amit egyetemi hallgatókkal végeztek el. Persze emellett azért továbbra is fontos a rendes étrend, a sportok és a pihentető alvás.
2. Növeli a szexuális étvágyat
Ha izgalmasabb szexuális életre vágysz, akkor érdemes kicsit aktívabbnak lenned, ugyanis amellett, hogyha több az együttlét, akkor a szex is jobbá válik, a szexuális étvágy, vagy libidó is magasabb lesz. A nőknél javítja a hüvelyváladék termelésének szintjét, a vérkeringést és a hajlékonyságot is, ami mind, mint egy öngerjesztő folyamat, magát az élményt is jobbá teszi.
3. Javítja a nők vizelettartási képességét
A vizelettartási problémák manapság a nők 30%-át érintik előbb, vagy utóbb életük során. Ennek elkerüléséhez jó, ha a medence tájékának izomzata nincs elgyengülve. A jó szex gyakorlatilag edzésként funkcionál ezen izmok számára, ráadásul orgazmus közben összehúzódnak, ami erősíti őket.
4. Csökkenti a vérnyomást
Nemrégiben készült felmérések bizonyították, hogy a nemi aktus (nem az önkielégítés) csökkenti a szisztolés vérnyomást. Ez a vérnyomásod megmérésekor kapott két szám közül az első.
5. Testedzés mindkét fél számára
Szex közben átlagosan 5 kalóriát égetünk el percenként (míg a TV előtt bambulva csak 1-et), ami nem rossz, mivel a pulzusunkat is megemeli, és az izmainkat is átmozgatja. Aki aktívan sportol, az tudja, hogy ha egyszer lemegyünk a konditerembe, az önmagában semmin nem változtat, mivel a hangsúly a rendszerességen van. Ez igaz a szexre is, úgyhogy hajrá, harcra fel!
6. Csökkenti a szívroham kockázatát
Az aktív szexuális élet jót tesz a szívnek. A pulzusszám megemelése mellett a férfi és női nemi hormonok egyensúlyban tartásában is fontos szerepe van. A pulzusszámhoz csak annyit, hogy a csak városban használt autókra is azt szokták mondani, hogy időnként érdemes kimenni velük az autópályára és jól meghajtani őket… A férfiaknál akár 50%-kal is csökkentheti a szívroham kockázatát.
7. Növeli a fájdalomtűrésünket
Orgazmus során olyan hormon árad szét a testben, ami megemeli a fájdalomtűrési küszöbünket. New Jersey állami egyetemének egyik kutatása kimutatta, hogy nem csak az orgazmus, de a vagina stimulálása is képes ideiglenesen blokkolni a krónikus hát, vagy lábfájást, sőt a menstruációs görcsök okozta fájdalmakat és esetenként a fejfájást is.
8. Csökkenti a prosztata daganatos megbetegedésének kockázatát
Az American Medical Association által készített felmérés szerint azoknál a férfiaknál, akik havonta legalább 21-szer ejakuláltak, jelentősen csökkent a prosztatarák esélye. Ehhez nem kötelező szexelni, mivel a lényeg az orgazmuson van, így a magányos harcosoknak sem kell elkeseredniük.
9. Javítja az alvás minőségét
Szex után sokszor elálmosodunk, ami nem véletlen, cserébe egészséges is. Orgazmust követően a testünkben a prolaktin nevű hormon szabadul fel, ami az ellazulás és az álmosság érzéséért felelős. Aki tehát alvási nehézségekkel küzd, annak is jó, ha esténként nem csak a takarót rántja magára.
10. Csökkenti a stresszt
A partnerünk közelsége enyhíti a stresszt és az idegességet. Az érintés és az ölelkezés során felszabaduló hormonok is elősegítik a feszültség érzésének elmulasztását. A szex és az intimitás emellett javítja az önbecsülésünket, és boldogabbá is tesz.
A szex önmagában nem megoldás minden problémára, de boldogabb és egészségesebb tőle az életünk.
Facebook csoportunk már 5,000 fős. Gyere te is!
ÚJ – Mobilodról mostantól 1 érintéssel elérheted weboldalunkat a HuNglia ikonnal
Vásárolj olcsóbban a HuNglia kuponjaival
Ha érdekesnek vagy hasznosnak találtad, nyomj egy Like-ot:
[efb_likebox fanpage_url=”https://www.facebook.com/hunglia.magyarok” fb_appid=”” box_width=”500″ box_height=”200″ colorscheme=”light” show_faces=”1″ show_header=”0″ show_stream=”0″ show_border=”1″][email-subscribers namefield=”NO” desc=”Hírlevelünkhöz email címed megadásával csatlakozhatsz” group=”Public”]Forrás: http://www.webmd.com/sex-relationships/guide/sex-and-health